Mittlerweile befinde ich mich bereits drei Jahre in der „Obsorge“ von Markus. Bis dahin war ich eigentlich relativ unsportlich. Ich habe zwar wieder und wieder Versuche unternommen, mich etwas im Fitnessstudio zu betätigen, aber die Motivation dazu war auch immer wieder genauso schnell verflogen wie sie gekommen war.
Das große Umdenken, das sich dennoch etwas ändern sollte in meinem Leben, passierte in dem Moment, als ich in einem Park einen Vater mit seinem Sohn beobachtet habe. Der Kleine war ziemlich aufgeweckt und wollte ständig etwas unternehmen. Der Vater (in etwa in meiner körperlichen Verfassung) war nach kürzester Zeit so erledigt, dass er mit dem Kleinen einfach nicht mehr mithalten konnte und ihn immer nur damit vertröstete „dass der Papa leider nicht mit ihm spielen kann“. Ich wollte einfach nicht, dass es mir später mit meinen Kindern auch mal so ergeht und eher durch Zufall wurde ich über eine Freundin auf Markus aufmerksam.
Anfangs etwas skeptisch, welche „Wilde“ mich dort erwarten würde, stellte sich schnell heraus, dass meine schrecklichsten Gedanken sind nicht bewahrheiteten. Auf Grund des Konzeptes des Trainings war es auch für einen Anfänger wie mich möglich – selbst neben einigen Profis – sofort miteinzusteigen.
Im Gegensatz zu meinen Fitnessstudio-Versuchen war die größte Hilfe die ungeheure Motivation, die Markus an den Tag legte. Diese, gepaart mit der Leidenschaft und Fähigkeit von Markus, auch am Ende aller Kräfte nochmal das kleine bisschen Mehr aus jedem herauszuholen, hat mir geholfen, dorthin zu kommen, wo ich heute bin.
Ich besitze leider keine gesammelten Daten meines körperlichen Zustandes über die gesamten, letzten drei Jahre, aber alleine im letzten halben Jahr habe ich es geschafft, weitere 4kg Muskelmasse zuzulegen, bei gleichzeitiger Reduktion des Körperfetts von 16,1% auf 9,2%. Ich denke, alleine diese Zahlen überzeugen schon von der Effektivität dieses Trainings.
Erich B.