Die Schlankformel für viel beschäftigte Frauen
 
Von Markus & Julia Jagoditsch 
 
In "Die Schlankformel für viel beschäftigte Frauen" zeigen dir Markus & Julia, wie auch du trotz eines hektischen Alltags deine Traumfigur erreichen kannst – ganz ohne Wunderpillen oder Modediäten. Dieses Buch bietet dir praxisnahe Tipps und Strategien, die direkt aus der Arbeit mit über 3.600 Kunden stammen. Erlerne, wie du Gewicht verlieren, deine Energie steigern und dein Selbstwertgefühl verbessern kannst. Markus & Julia teilen wertvolle Einblicke in die Psychologie des Abnehmens, die Rolle von Hormonen und wie du deine Ernährung und dein Training an deinen Lebensstil anpassen kannst. 
 
Wichtige Punkte:
- Bekämpfe die häufigsten Ursachen des Scheiterns beim Abnehmen.
- Verstehe die Bedeutung von Selbstwahrnehmung und emotionaler Beziehung zum Essen.
- Lerne, wie du deine Ernährung und Bewegung ohne Kalorienzählen optimierst.
- Erfahre, wie du trotz eines vollen Terminkalenders gesunde Routinen etablieren kannst.
 
Dieses Buch ist dein Schlüssel zu einem gesünderen, glücklicheren Leben!