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- 1. Nov. 2020
- 3 Min.
Cardio für Muskelaufbau, gibt es das?
Wir alle wissen es. Es wurde in uns eingebrannt, dass Cardiotraining nicht gut ist für den Muskelaufbau. Wir verlieren dadurch Muskulatur...
30 Ansichten
- 1. Nov. 2020
- 2 Min.
Wie geht HIIT Richtig!
Die meisten Leute betrachten High Intensity Intervall Training ein großartige Training, bei dem man eine Menge Kalorien verbrennt!
31 Ansichten
- 1. Okt. 2020
- 5 Min.
So aktivierst Du die Autophagie ohne Fasten!
Wie bist auch du in der Lage die Autophagie ohne tagelanges Fasten zu beschleunigen und alle Vorteile davon für dich zu nutzen.
996 Ansichten
- 1. Okt. 2020
- 2 Min.
Fastentipp: 3 beste Lebensmittel, um ein Fasten zu brechen
Wir wollen euch diesmal die 3 besten Lebensmittel um das Fasten zu brechen zeigen und erläutern!
65 Ansichten
- 3. Sept. 2020
- 6 Min.
Die Geschichte von Fett: Warum wir uns geirrt haben!
Lasst mich euch die Geschichte erzählen, wie ein Mann uns versehentlich die Adipositas-Epidemie verursachte und dadurch die Häufigkeit...
149 Ansichten
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